شاشات الأجهزة الإلكترونية تسبب الأرق للمراهقين

دراسة علمية حديثة تتوصل إلى أن استخدام الأجهزة الإلكترونية، مثل الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، لفترات طويلة يؤثر بالسلب على فترات النوم.